일상견문록~ 일상을 보는 눈

단순히 아끼기만 하는 게 아니라, 재미있고 실질적으로 돈을 모으는 방법을 알려드릴게요. 중학생도 충분히 할 수 있는 현실적인 사례를 함께 보면서 적용해 보세요!⸻1. 용돈기입장 쓰기 – 쓰는 돈을 알아야 모을 수 있다[사례] 15살 민수는 매달 5만 원의 용돈을 받지만, 한 달이 지나면 남는 돈이 없었어요. 그래서 노트에 매일 용돈을 쓴 내역을 적기 시작했어요. 그랬더니 ‘편의점에서 괜히 사 먹은 과자가 한 달에 2만 원 이상!’이라는 걸 깨달았어요. 이후로 편의점 소비를 줄이고, 한 달에 2만 원씩 저축하기 시작했어요.방법: 노트, 엑셀, 가계부 앱(편한 거 선택!)에 용돈을 어디에 썼는지 적어보기⸻2. 편의점 소비 줄이기 – 사소한 습관 하나가 돈을 만든다[사례] 지호는 학교 끝나고 친구들과 항상 편..

티스토리 초반에 누군가 #의자병 에 대한 포스팅이 있어서 방문객도 많고 해서, 인기를 좀 끌어보고자 다시한번 포스팅해봅니다 ㅋ 베낀건 아니고~ 약간 재밌게 상황별 해결책으로 준비해봅니다. 방문객이 많으면 좋을거 같아서요 ㅋㅋ 아직 블로그를 늘리고픈 욕심에 ㅋㅋ의자병이란?의자에 오래 앉아 있으면 생기는 다양한 건강 문제를 우리는 “의자병” 이라고 정의할 수 있다. 현대인은 하루 종일 앉아서 생활하는 경우가 많다. 학생들은 학교에서, 직장인은 사무실에서, 어르신들은 TV 앞에서, 그리고 집순이·집돌이들은 침대 대신 의자를 애용하며 하루를 보낸다. 하지만 이렇게 오래 앉아 있으면 우리 몸이 점점 무너진다. 어디가 어떻게 망가지는지, 그리고 어떻게 하면 의자병을 극복할 수 있는지 재미있게 살펴보자.⸻의자병의 대..

아픈데,, 내 마음이 표현이 안될때,, 알아주길 바라는건 아니지만,, 아파요~두통, 그 생생한 고통의 묘사머릿속에서 둔탁한 망치질이 반복된다. 처음에는 단순한 불쾌감이었지만, 점점 강도가 세지면서 머리 전체를 조이는 듯한 압박이 가해진다. 이마에서 정수리까지, 그리고 관자놀이를 따라 내려오는 통증은 마치 뱀이 머리를 휘감고 서서히 조여 오는 느낌이다.눈을 감아도 통증은 사라지지 않는다. 오히려 더 선명해진다. 뇌 안쪽 어딘가에서 끊임없이 진동하는 듯한 이 느낌은 낮게 울리는 북소리 같다. 특정한 리듬을 가지지도 않고, 불규칙하게 때때로 강해지거나 약해지지만, 멈추지는 않는다.눈을 뜨면 세상이 더 아프다. 빛이 강하게 눈을 찌르고, 모든 것이 더 선명해져서 오히려 불편하다. 소리마저도 날카롭게 다가온다. ..

이빨 닦기 싫을 때, 스스로를 위로하는 5가지 가스라이팅 문장하루쯤 안 닦는다고 큰일 나는 건 아니다. 스스로를 설득할 수 있는 강력한(?) 논리를 만들어, 양심의 가책 없이 편안하게 잠들 수 있도록 돕는 5가지 자기합리화 문장을 준비했다.⸻1. “자연인들은 평생 칫솔을 안 썼어도 멀쩡했다.”우리는 원래 자연 상태에서 살던 존재다. 수천 년 동안 인간은 칫솔 없이도 잘 살아왔고, 현대에도 깊은 산속에서 살아가는 자연인들은 치약 한 번 없이도 건강하게 산다. 그들은 충치가 없을까? 물론 있을 수도 있지만, 그 정도쯤이야 자연이 해결해준다. 인간의 몸은 스스로 적응하며 진화하는 존재이므로, 가끔씩 치아에도 ‘자연 상태로 돌아가는 시간’을 주는 게 필요하다. 오늘 하루쯤은 문명과 거리를 두고 자연의 일부로 살..

상황 정리 • 중식 선배 (최고 선배, 여성): 중식을 원함 • 한식 후배 (여성): 한식을 원함 • 나 (후배, 남성): 분식을 원함점심시간에 메뉴를 정할 때, 특히 서열이 있는 상황에서는 단순한 다수결이 아니라 모두가 기분 좋게 합의할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.⸻갈등 해결 방법1. 선배의 의견을 존중하되, 양보를 유도하기일반적으로 직장 내 서열이 있는 경우, 최고 선배의 의견을 무조건 반대하기보다는 존중하는 태도를 보이면서 자연스럽게 타협점을 찾는 것이 효과적입니다.예시 대화: “선배님이 중식을 좋아하시는 거 저도 잘 알고 있습니다. 사실 저도 중식 좋아하는데, 후배님이 오늘 한식을 좀 먹고 싶어 하시더라고요. 혹시 내일 중식을 드시는 걸로 하면 어떨까요?”이렇게 하면 중식 선배는 자신의..

손으로 해서 안되면 말로 해라는 말이 있죠 ㅋㅋ나이가 많은 분들과의 경기에서 상대의 컨디션을 자연스럽게 흔드는 것은 섬세한 기술이 필요합니다. 직접적인 도발보다는 유쾌하고 매력적인 태도를 유지하면서도, 상대의 집중력을 흐트러뜨리는 것이 핵심입니다. 특히 골프와 같은 멘탈 스포츠에서는 작은 심리적 동요만으로도 실수를 유발할 수 있기 때문에, 부담을 주되 기분 나쁘지 않게 접근하는 것이 중요합니다.⸻1. 과한 칭찬으로 부담 주기칭찬은 듣는 사람을 기분 좋게 만들지만, 지나치게 하면 오히려 부담이 될 수 있습니다. 이를 잘 활용하면 상대가 긴장하여 실수할 가능성이 커집니다.예시: • “와, 선배님은 정말 꾸준하시네요. 이렇게 일정하게 좋은 스코어를 유지하시는 게 쉽지 않은데, 대단하십니다. 저는 이런 자리에 ..

A와 B의 관계를 보면, 기본적으로 상호 의존적인 구조입니다. A는 B를 이 일에 소개했고, B는 자신의 실적을 통해 수익을 창출하며, 그 결과 A도 일정 부분 혜택을 받습니다. 이런 관계에서는 서로에 대한 인식과 기대치가 다를 수밖에 없으며, 갈등이 발생하는 것도 자연스러운 일입니다. 이를 현명하게 해결하려면 감정적인 대립을 피하고, 각자의 입장을 이해한 후 현실적인 조정안을 마련하는 것이 중요합니다.1. 관계의 본질을 정확히 인식하기A와 B의 관계는 단순한 상하관계가 아니라, 서로 영향을 주고받는 공생 관계입니다. A는 B를 이 일에 끌어들였다는 점에서 기여를 했고, B는 실적을 통해 수익을 창출하며 A에게도 수익이 돌아가게 하는 역할을 합니다. • A 입장: “내가 이 기회를 제공했으니 어느 정도 ..

금융치료란 무엇인가?‘금융치료’라는 말은 최근 들어 사람들 사이에서 유머러스하게 사용되는 표현입니다. 정확한 정의를 내리자면, 경제적 지출을 통해 심리적 안정을 찾거나, 소비가 특정한 문제(심리적 혹은 신체적 문제)에 대한 해결책이 되는 현상을 의미합니다.예를 들어, 몸이 아파서 병원에 갈까 고민하다가 비싼 치료비를 보고 “그냥 버티자”라며 정신이 번쩍 드는 경우, 고가의 PT(퍼스널 트레이닝) 비용을 보고 “차라리 운동을 혼자 하자”고 결심하는 경우, 비싼 병원비를 듣고 병이 낫는 듯한 기분이 드는 경우 등이 금융치료의 대표적인 사례입니다. 즉, 돈이 많이 들 것 같아서 스스로 회복되는 듯한 기분을 느끼는 현상이라고 볼 수 있습니다.사실상 금융치료는 ‘정신승리’와도 관련이 있습니다. 경제적 부담이 예상..

이런 의사, 이런 병원은 피해야 한다!건강을 위해 병원을 찾을 때, 좋은 의사와 좋은 병원을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 모든 병원이 다 좋은 것은 아니며, 의사라고 해서 모두 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 잘못된 병원이나 의사를 만나면 오히려 건강을 해치거나, 불필요한 치료로 시간과 돈을 낭비할 수도 있습니다. 그렇다면 어떤 의사와 병원은 피하는 것이 좋을까요? 지금부터 대표적인 사례들을 소개하겠습니다.1. 환자의 말을 제대로 듣지 않는 의사진료 시간이 짧은 것은 어쩔 수 없지만, 환자의 이야기를 들으려는 최소한의 노력조차 하지 않는 의사는 피하는 것이 좋습니다.환자가 증상을 설명하는 도중 말을 끊고 자기 생각대로 진단을 내리는 경우, 질문을 하면 귀찮아하거나 대충 얼버무리는 경우, 환자가..

건강을 위해 병원을 찾을 때, 좋은 의사와 좋은 병원을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 모든 병원이 다 좋은 것은 아니며, 의사라고 해서 모두 신뢰할 수 있는 것은 아닙니다. 잘못된 병원이나 의사를 만나면 오히려 건강을 해치거나, 불필요한 치료로 시간과 돈을 낭비할 수도 있습니다. 그렇다면 어떤 의사와 병원은 피하는 것이 좋을까요? 지금부터 대표적인 사례들을 소개하겠습니다.1. 환자의 말을 제대로 듣지 않는 의사진료 시간이 짧은 것은 어쩔 수 없지만, 환자의 이야기를 들으려는 최소한의 노력조차 하지 않는 의사는 피하는 것이 좋습니다.환자가 증상을 설명하는 도중 말을 끊고 자기 생각대로 진단을 내리는 경우, 질문을 하면 귀찮아하거나 대충 얼버무리는 경우, 환자가 걱정하는 부분을 가볍게 넘기며 “괜찮..