일상견문록~ 일상을 보는 눈

염주 만들기

나만의 염주 만들기: 나무 준비부터 완성까지염주는 명상, 기도, 수양 등의 목적으로 사용되는 구슬 팔찌 또는 목걸이입니다. 직접 만들면 더욱 의미가 깊고, 원하는 재료와 디자인으로 나만의 특별한 염주를 제작할 수 있습니다.⸻1. 나무 준비염주를 만들기 위해 적절한 나무를 선택하는 것이 중요합니다.(1) 나무 종류 선택 • 단단한 나무: 오랜 사용에도 변형이 적음 (오동나무, 대추나무, 자작나무) • 향이 좋은 나무: 기도나 명상할 때 향이 은은하게 퍼짐 (백단, 침향, 편백나무) • 의미 있는 나무: 종교적, 정신적인 의미가 담긴 나무 선택 가능(2) 나무 건조 • 직접 자른 나무라면 최소 3~6개월 이상 건조해야 수축이나 갈라짐을 방지할 수 있음 • 완전히 마른 나무를 사용해야 가공이 쉬움⸻2. 나무 ..

택시비 절약법 (뻔한 소리)

택시비를 절약하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음과 같은 전략을 활용하면 보다 경제적으로 택시를 이용할 수 있습니다.1. 할인 및 프로모션 활용 • 택시 앱 할인 쿠폰: 카카오T, 우티, 타다 등 택시 앱에서 제공하는 프로모션 쿠폰을 확인하세요. • 카드 혜택 확인: 신용카드나 체크카드 중 택시비 할인이 제공되는 카드를 이용하면 비용을 절약할 수 있습니다. • 마일리지 및 포인트 사용: 일부 앱은 택시 이용 시 포인트를 적립해주거나 사용할 수 있도록 지원합니다.2. 요금이 저렴한 시간대 이용 • 심야 할증 피하기: 밤 10시~새벽 4시까지는 심야 할증 요금이 적용되므로, 가급적 이 시간대를 피하세요. • 출퇴근 시간 피하기: 교통체증이 심한 시간대에는 이동 시간이 길어져 요금이 더 나올 수 있습니다..

셀프 타이마사지

타이 마사지는 몸의 유연성을 높이고 혈액순환을 촉진하며 근육을 이완시키는 효과가 있습니다. 전문가에게 받는 것이 가장 좋지만, 스스로 할 수도 있습니다. 아래 방법을 참고해보세요.1. 기본 원칙 • 타이 마사지는 지압과 스트레칭을 중심으로 진행됩니다. • 호흡을 조절하며 천천히 동작을 수행하는 것이 중요합니다. • 무리하지 말고 몸이 불편하면 즉시 중단하세요.2. 셀프 타이 마사지 방법① 발과 다리 마사지 • 발바닥 지압: 테니스 공이나 마사지 볼을 바닥에 놓고 발바닥을 굴려 지압합니다. • 종아리 마사지: 손이나 폼롤러를 이용해 종아리를 문지르고, 발끝을 당겨 종아리를 스트레칭합니다.② 허벅지와 골반 마사지 • 허벅지 지압: 주먹으로 허벅지 안쪽과 바깥쪽을 두드려 근육을 풀어줍니다. • 골반 스트레칭:..

블로그란 무엇인가

블로그란 무엇인가?1. 블로그의 정의블로그(Blog)는 웹(Web)과 로그(Log)의 합성어로, 개인이나 기업이 자신의 생각, 경험, 정보를 공유하는 웹사이트의 한 형태다. 처음에는 온라인 일기 형식으로 시작되었지만, 시간이 지나면서 정보 제공, 마케팅, 브랜딩, 수익 창출 등의 다양한 목적을 가진 플랫폼으로 발전했다.블로그는 일반 웹사이트와 달리 글을 게시하면 최신 게시물이 가장 위에 표시되는 형태를 갖추고 있으며, 작성자가 자유롭게 글을 올리고 수정할 수 있다. 또한 독자들은 댓글을 달거나 공유할 수 있어 상호작용이 활발하게 이루어진다.2. 블로그의 역사블로그의 기원은 1990년대 후반으로 거슬러 올라간다. 초기에는 개인들이 자신의 일상을 기록하는 온라인 다이어리 형태로 운영되었으나, 인터넷과 웹 기..